Is féidir le spásanna solas an lae le soilsiú rialaithe agus radhairc feabhas a chur ar fholláine, táirgiúlacht agus sástacht san ionad oibre trí thionchar dearfach a imirt ar phróisis fiseolaíocha agus síceolaíocha éagsúla, de réir anailíse nua ó Ollscoil Oregon.
Bíonn tionchar ag soilsiú agus tuairimí freisin ar luach réadmhaoine agus ar earcú agus coinneáil fostaithe, a deir páipéar bán Ollscoil Oregon, “Tionchar an tSolais agus na Radhairc in Ionad Oibre na Todhchaí”.
Is féidir le córais scáthú pearsanta agus rialaithe soilsithe leictreachais cuidiú leis na buntáistí a bhaineann le solas an lae agus radhairc a bhaint amach agus compord, sástacht agus feidhmíocht fuinnimh a fheabhsú go suntasach.
“San am atá caite, chaitheamar go leor fuinnimh ag iarraidh ár gcórais soilsithe a dhéanamh chomh haonfhoirmeach agus is féidir. Tá a fhios againn anois go bhfuil sé tábhachtach cathain, cá háit agus cá mhéad solas a nochtar dúinn, agus a bhfuil an réimse ag obair chun córais soilsithe a fhorbairt a thairgeann buntáistí níos iomlánaíoch, ”a deir Siobhan Rockcastle, comhúdar an pháipéir bháin agus Stiúrthóir OOanna Saotharlann Soilsithe Baker.
“Tá an t-éileamh ar sholas an lae, tuairimí agus rialuithe pearsanta ag méadú i gcónaí san ionad oibre,” a deir an comhúdar Kevin Van Den Wymelenberg, Stiúrthóir Institiúid Sláinte na hOllscoile sa Timpeallacht Thógtha. “Creidimid go bhfuil go leor ar eolas faoi thionchar na timpeallachta amhairc ar fholláine an duine agus ar fheidhmíocht chun gníomh a mholadh."
Pléann an páipéar bán litríocht a léiríonn luach solas an lae laistigh chun tacú le rithimí circadian sláintiúla agus chun cáilíocht codlata a fheabhsú.
Tugann an páipéar foláireamh, áfach, i gcoinne ró-ghinearálú a dhéanamh ar thorthaí atá an-chomhthéacsúil agus discréideach faoi láthair. Ina áit sin molann sé cur chuige tomhaiste i leith cleachtas soilsithe, ag úsáid solas lae nádúrtha nuair is féidir agus soilsiú leictreach, atá patrúnáilte ar thimthriallta na timpeallachta nádúrtha, a threisíonn rithimí nádúrtha an choirp.
Ba cheart go mbeadh an cur chuige seo dinimiciúil; Taispeánann staidéir go bhfuil éagsúlacht mhór i roghanna áititheoirí i gcomhthéacsanna éagsúla agus go bhfuil an cumas freagairt do na hathruithe seo ina phríomh-thuar maidir le sástacht úsáideoirí.
Agus níor cheart soilsiú a mheas ach maidir le feidhmíocht tasc amhairc. Tá sé de chumas ag cáilíochtaí taithí solas an lae, chomh maith leis na naisc nádúrtha a chothaíonn tuairimí, gnéithe de shláinte agus de ghiúmar a fheabhsú go suntasach.
